Der Mensch hinter Ved Sanjot
Ich bin Xenia – und Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung auf der Matte.
Bewegung begleitet mich schon lange. Als Taekwondo-Lehrerin kenne ich Disziplin, Präsenz und innere Stärke. Im Kundalini Yoga habe ich eine wunderbare Ergänzung gefunden: einen Weg, der Körper, Seele und Geist miteinander verbindet und mich immer wieder zu mir selbst zurückführt.
Ved Sanjot ist mein spiritueller Name. Seine Bedeutung ist eng mit Licht, Weisheit und innerer Verbindung verbunden – mit dem Licht, das in jedem von uns trägt und darauf wartet, wieder wahrgenommen zu werden und zu leuchten.
Genau das möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben: einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, sich selbst wieder näherzukommen und das eigene innere Licht zu entdecken.
Nicht höher, schneller, weiter.
Sondern bewusster. Mehr spüren. Mehr bei sich sein.
Und manchmal einfach nur: atmen.
Xenia
Mein Weg mit Kundalini
Kundalini Yoga hat mich durch die Verbindung aus Bewegung, bewusster Atmung, Meditation und Mantra tief berührt.
Für mich ist es ein Weg zurück zu mir selbst – den Alltag leiser werden zu lassen, nach innen zu schauen und wieder zu spüren, was wirklich in mir lebt.
Kundalini Yoga kann uns dabei unterstützen, alte Muster loszulassen, Selbstliebe und Vertrauen zu stärken und unserem inneren Licht wieder Raum zu geben.
Darin liegt für mich etwas Befreiendes: loszulassen, bei sich anzukommen und das eigene Licht wieder leuchten zu lassen.
Genau diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben.
VED SANJOT - Yoga 